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sábado, 28 de febrero de 2015

Campeonato Galego Cadete

En el día de hoy se ha celebrado el Campeonato Galego Cadete en Pista Cubierta, con la participación de varios atletas del CAS. En los 300 m Xabi Ferreira con 44,64 mejoró su marca personal y estuvo cerca de entrar en la final. Recordemos que Xabi es cadete de primer año, y sin duda ha sido una gran experiencia para él. En 50 ml buenas actuaciones de Amara Fontao, Clara Arnáiz y Aroa López, en una especialidad con una altísima participación con más de 90 jóvenes atletas de toda la comunidad. Repitió Amara en 600 m con 1,54 haciendo MMP. En saltos, Diego Míguez participó en Longitud y Triple, en donde con 10,98 consiguió su mejor marca que le supuso un quinto puesto cerca del podio.
La revelación del campeonato sin duda fue Santi Represas que con 6:34 en los 50 ml, igualó el record galego de 2002, y se proclamó Campeón Galego, en una carrera que dominó con autoridad sacando gran ventaja a todos sus rivales.
El próximo 22 de marzo, en Sabadell, Santi participará en el Campeonato de España Cadete. Enhorabuena a todos los jóvenes atletas del CAS y sus entrenadores !!!


miércoles, 25 de febrero de 2015

Los MAS GRANDES del CAS con: ABENU VALDÉS PAZOS

Los MAS GRANDES del CAS con:

ABENU VALDÉS PAZOS







1 – ¿CÓMO TE LLAMAS?
Abenu

2 – FECHA Y LUCHAR DE NACIMIENTO.
1 de Noviembre en Africa 2005

3 - ¿EN QUÉ CURSO VAS?
En  4º

4   - ¿QUÉ TAL SE TE DAN LOS ESTUDIOS?
Bien

5 - ¿QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
Piloto

6 – ¿CUÁNTO TIEMPO HACE QUE      PRACTICAS ATLETISMO?
Tres años

7 - ¿EN QUÉ CATEGORÍA ESTÁS?
 Alevín

8 – ¿DONDE ENTRENAS?
En Sada

9 - ¿CUANTOS DÍAS ENTRENAS A LA SEMANA?
Tres días

10- ¿QUE ES  LO QUE MÁS TE GUSTA DE LOS ENTRENAMIENTOS?¿PORQUE?
Estar con mis compañeros
¿PORQUE?
Porque me divierto.

11 -¿ Y LO QUE MENOS?
            Que me canso
¿PORQUE?
Porque me esfuerzo

12 - ¿TE GUSTA IR A LAS COMPETICIONES?
 Si

13 - ¿QUÉ ESPECIALIDAD ES LA QUE MÁS TE GUSTA PRACTICAR?
Carrera

14 - ¿CUÁL ES TU MEJOR MARCA EN ELLA?
           
15 - ¿QUÉ MÁS DEPORTES TE GUSTAN ADEMÁS DEL ATLETISMO?
Judo y Futbol.

16 - ¿CUÁNDO NO ESTAS EN EL COLE NI ENTRENANDO QUE TE GUSTA HACER?
 Jugar

17 – TUS PADRES HACEN DEPORTE.
Si.
¿CUÁL?
Atletismo

18 - ¿SABES LO QUE SON UNOS JUEGOS OLÍMPICOS?
 Si
¿CUÁL ES EL LEMA DE LOS  JUEGOS OLÍMPICOS?


19 - ¿EN QUÉ ESPECIALIDAD TE GUSTARÍA GANAR UNA MEDALLA?
En salto de longitud

20 - ¿CUÁL ES TU ATLETA PREFERIDO?
Usain Bolt

21 – CUÉNTANOS LO QUE QUIERAS SOBRE EL ATLETISMO.


Que es divertido.

viernes, 20 de febrero de 2015

FIn de semana de competiciones

Un fin de semana más llega cargado de competiciones para los atletas del CAS. Hoy viernes control de marcas en Ferrol, mañana sábado en Monterrei Ourense, Campeonato Galego de Cross Infantil con el equipo masculino del CAS, y el domingo para rematar, control de marcas en Lugo y Media MAratón de Coruña con 50 atletas inscritos del CAS !!!
Muchas suerte a todos !!!

martes, 17 de febrero de 2015

Las veteranas del CAS campeonas gallegas de Campo a través


Y  se veía venir... Después del excelente quinto puesto conseguido por nuestras atletas en el Campeonato Gallego Absoluto de cross de Friol, nuestras veteranas consiguieron el pasado domingo, en A Pobra do Caramiñal, el oro por equipos. Tras unos disputadísimos 5300 metros, debido al alto nivel y participación que están consiguiendo este tipo de pruebas, nuestras chicas consiguieron acabar en el primer puesto, que las hace Campeonas Gallegas, mostrando así una gran labor de equipo. 
Enhorabuena a todas!!!!!!

miércoles, 11 de febrero de 2015

Campeonato Galego Benxamín Alevín Infantil Pista Cubierta Riazor 14/2

El próximo sábado se celebrará en el Palacio de Deportes de Riazor el Campeonato Galego de Categorías Menores. Cabe destacar la elevada participación de atletas de toda la Comunidad, que ha motivado un corte con marcas muy exigentes dejando a muchos jóvenes atletas a las puertas del campeonato. Buen síntoma para la cantera del atletismo gallego, y para el CAS que va a aportar un buen número de niños en las diferentes pruebas.
A continuación se publican los enlaces al listado de admitidos/rechazados, y a los horarios definitivos. Recordamos a los papas, la necesidad de estar en Riazor al menos 45 minutos antes del comienzo de la prueba, y que deben llevar el DNI, y la camiseta del Club. 
Listado Admitidos                   Horario

martes, 10 de febrero de 2015

Firma convenio colaboración con UNICEF. CAS aliado con UNICEF

El Club Atletismo Sada y UNICEF Comité Galicia han firmado en el día de ayer un convenio de colaboración que pretende afianzar la relación ya existente entre ambas entidades y cuyo objetivo final es contribuir a mejorar la situación de la infancia en Níger.

En el marco de la campaña de movilización Gotas para Níger, el acuerdo recoge la organización de eventos deportivos para promover los derechos de la infancia y dar a conocer la importancia del agua como derecho fundamental. 

A este acto de firma han asistido la presidenta UNICEF Galicia, Myriam Garabito, el representante de EMALCSA, Ricardo Vázquez, y el presidente del Club Atletismo Sada, Fernando Míguez. 

El Club Atletismo Sada lleva cuatro años colaborando con UNICEF Comité Galicia a través de la Carrera del Agua de Sada, que en su última edición celebrada en octubre de 2014 reunió a más de 1.600 corredores comprometidos con la supervivencia infantil. En las cuatro ediciones celebradas hasta la fecha, se han recaudado más de 16.000 euros que se han donado integramente a UNICEF, y que han supuesto la mejora en el acceso de los niños y niñas nigerinos al agua potable, el saneamiento y la higiene, y ha contribuido a reducir la tasa de mortalidad infantil. Sin embargo, aunque ha habido un avance, la situación sigue siendo complicada ya que cerca del 60% de la población rural no tiene acceso a fuentes de agua potable. 

El alcance del acuerdo, garantiza que en los próximos años, la localidad sadense acogerá la celebración de la Carrera del Agua UNICEF, en el segundo fin de semana de octubre.

Gracias al compromiso y a las acciones llevadas a cabo por entidades como el Club Atletismo Sada, UNICEF puede seguir trabajando para proveer de agua potable y saneamiento adecuado a miles de niños y niñas en este país africano.

domingo, 8 de febrero de 2015

Resultados Campeonato Provincial Cross Escolar

Ayer sábado se celebró en Pobra la Final Provincial de Cross Escolar. Una vez más los jóvenes atletas del CAS tuvieron una actuación destacada. En Benamines, las chicas de Hugo, se proclamaron Subcampeonas Provinciales. Lo mismo sucedió con los infantiles masculino que quedaron en segundo puesto, clasificándose para la final del Campeonato Galego que se celebrará en Ourense el próximo día 21. Las chicas infantiles consiguieron un quinto puesto en una carrera con gran nivel dominada por las atletas locales de Barbanza. Lo mismo sucedió con las alevines que a pesar de las bajas de última hora realizaron una gran carrera. Además, en el aparado individual, Susi Amor se proclamó Campeona Provincial, y Tomás López subió al podium en el tercer puesto. 
Aclarar que la categoría benjamín no tiene Fase Gallega por lo que ya han finalizado la temporada de Cross. No así los infantiles que tendrán que ir a Ourense el 21/2 a disputar el Campeonato Gallego.
Enhorabuena a tod@s los atletas y entrenadores.



jueves, 5 de febrero de 2015

Campeonato Provincial Cross Escolar Pobra do Caramiñal

El próximo sabado 7, se disputará en Pobra do Caramiñal el campeonato Provincial de cross Escolar, en dode el CAS ha clasificado a 4 equipos y 25 atletas. La expedición partirá en un autobús el sábado a las 08:45 del parking de autobuses situado enfrente al hotel del Paseo Marítimo. Se ruega puntualidad.
Mucha suerte a los jóvenes atletas del CAS. 
Esto son los atletas clasificados. Recordad que deben llevar el DNI